MASUK BULAN DZULHIJJAH, KURANGI AKTIFITAS FISIK


Jamaah Haji KBIH AL-ITTIHAAD Kabupaten Magelang

(bagian 40)

Tinggal beberapa hari menjelang prosesi haji pastikan fisik Anda dalam kondisi prima. Kurangi aktifitas fisik yang menguras tenaga seperti jalan-jalan, umrah sunnah, thawaf sunnah, termasuk juga i’tikaf.

Dengan usia dan kondisi kesehatan jamaah haji yang sebagian besar telah memasuki kategori resiko tinggi, aktifitas sehari-hari memang harus dijaga sedemikian rupa.

Apalagi menjelang musim haji nanti layanan katering akan dihentikan, maka siapkan juga bagaimana Anda mendapatkan makanan pengganti.Memasak ataupun jajan tidak masalah, yang terpenting asupan gizi harus tercukupi.

Waktu istirahat harus kembali diperhatikan, dan konsultasikan kesehatan Anda pada Tim Kesehatan Kloter ataupun Tim Kesehatan Daerah.

Semoga sehat selalu, ibadah hajinya lancar dan Mabrur. Amiin.

Rafiq Jauhary
Pembimbing Ibadah Haji dan Umrah

Informasi Haji 2018
https://goo.gl/LY4UjA

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout /  Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout /  Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout /  Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout /  Ubah )

Connecting to %s